Salade de pâtes froide au saumon et courgette 

Une salade complète et fraîche. Pour 2 personnes : 100gr de pâtes non cuites  75gr de saumon fumé  1 courgette  1 yaourt nature  Sel, poivre, basilic  1 citron  Préparez les pâtes comm indiqué sur le paquet.  Pendant ce temps, lavez la courgette et coupez la en petits dés.  Égouttez les pâtes,  passez les à l’eau…

Bolognaise maison 

Pour faire plaisir aux petits et aux grands, une bolognaise maison sans ajout de sucre, conservateurs….. Pour 4 personnes , il vous faut : 2 tranches de potrine fumée  1 oignon  1 carotte  350gr de viande de boeuf hachée De l’huile d’olive  De l’ail    De la pulpe de tomate  Sel, poivre, basilic  Commencez par…

Mini cakes moelleux poivrons, courgettes,  chèvre 

Petit test de recette avec les produits se trouvant dans mon réfrigérateur à savoir: 1 poivron 1 courgette 2 oeufs 10cl de lait d’amande des cubes de chèvres 150gr de farine 4 càs d’huile d’olive sel, poivre, curcuma Lavez le poivron et la courgette puis détaillez les en petits cubes, faites les revenir à la poêle…