J’ai reçu dans mon panier de la part des producteurs du val d’Oise et du Vexin des asperges blanches. J’ai eu envie de changer des asperges à la vinaigrette et j’ai opté pour un wok de printemps.
Pour 4 personnes, il vous faut:
1 botte d’asperge (pour moi des blanches)
1 petite boite de petits pois
1 petite boite de maïs
1 oignon rouge
1 petite boite de pousses de soja
du riz (pour moi ce sera un reste), sinon comptez 120gr de riz cru pour 4
de l’huile d’olive ou de sésame
2 cuillères à soupe de sauce pour wok ou de sauce soja
Dans un premier temps, il faut préparer les asperges: les peler, les rincer et les faire cuire à la vapeur, j’ai mis les miennes dans le panier de mon KitchenAid Cook Processor pendant 20mn. Une fois que vos asperges sont prêtes, laissez les refroidir et coupez les en petits tronçons.
Préparer vos légumes:
Pelez et émincez votre oignon
Rincez vos légumes en boîte sous l’eau froide pour retirer le sel/sucre: l’opération est bonne dès que votre eau cesse de « mousser »
Faites cuire votre riz.
Sortez votre wok, versez un peu d’huile de votre choix dedans et faites chauffer. Faites revenir l’oignon dans l’huile (il doit devenir translucide). Ajoutez ensuite vos asperges et poêlez les pendant 3-4mn, mettez le reste de vos légumes et votre sauce pour wok. Vous faites revenir le tout pendant 3mn environ, il faut bien remuer pendant toute la cuisson. Ensuite vous ajoutez le riz et attendez que le riz s’imbibe de la sauce pour wok. Une fois que c’est le cas, il ne vous reste plus qu’à servir !
Bonne dégustation.
